Reformer Pilates
Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining auf dem Reformer! Durch kontrollierte, geführte Bewegungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und gewinnst ein völlig neues Körpergefühl. Perfekt für alle, die effektiv und gelenkschonend trainieren möchten.
Matten Pilates
Klassisches Pilates auf der Matte – ruhig, kraftvoll und unglaublich wirkungsvoll. Mit präzisen Übungen trainierst du deine Körpermitte, verbesserst deine Beweglichkeit und findest Balance zwischen Körper und Geist.
Yoga
Tauche ein in wohltuende Flows, bewusste Atmung und Momente der Entspannung. Unser Yoga bringt dir mehr Flexibilität, Ruhe und Stärke – ideal, um Stress abzubauen und deinen Alltag achtsamer zu gestalten.
Jumping Fitness
Power auf dem Trampolin! Jumping ist gelenkschonendes Ausdauertraining, das richtig Spaß macht. Schnelle Beats, coole Moves und ein intensiver Kalorienverbrauch – perfekt für alle, die sich auspowern wollen.
Power Pump (Ganzkörpertraining)
Ein effektives Kraft-Ausdauer-Workout für den gesamten Körper. Mit Hanteln, Gewichten und motivierender Musik baust du Muskulatur auf, verbesserst deine Fitness und fühlst dich nach jeder Einheit stärker.
Gym
Trainiere frei und flexibel in unserem modernen Gym. Ob Krafttraining, Ausdauergeräte oder funktionelle Übungen – hier findest du alles, was du für ein abwechslungsreiches und effektives Training brauchst.
Unsere Kurse
